正規品 バランスボール ギムニク ソフトギムニク 日本Gボール協会認定ボール SOFT GYMNIC OVER LP9509 - ショッピング・ショップ | 通販検索

日本Gボール協会認定ボール

《日本Gボール協会認定ボール》

ギムニクラインの中で一番人気の小さなバランスボールです。

ふわふわとした感触のやわらかいボールで、

手になじみやすく扱いやすいボールです。

主に空気量を少し減らして使います。

手で押したり、ヒザではさんだり、お尻にしいて

前後左右に動かす等が基本のエクササイズで、

空気量を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。

様々なエクササイズにはもちろんですが、

腰やお尻に当ててクッション替わりにしたり、

握力向上に使用したりと、多くの使い方があります。

こちらの商品は表面に凹凸があるタイプです。

※本製品の保証につきましては、初期不良（商品到着後3日以内）のみの対応とさせていただいております。

※この商品は、表面がブツブツしている商品です。

こちらの商品はレ−ドラプラスティック社正規品の販売です「ソフトギムニク」は、ストローで簡単に空気を入れられるエクササイズボール(フィットネスボール)です。軽くふくまらせた状態で使用することで、弾力性のある柔軟なトレーニングが可能。腰やおしりに敷いてのストレッチや、体の前で押したり緩めたりすと、全身のトレーニングにご使用いただけます。使用方法腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れてバランスをとりながら両腕と体幹で前後左右にゆらします。仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。バリエーションとして腰の下にボールを置いたり、上半身を起こします。椅子に座り(床でも良い)背筋を伸ばしてボールの上に座ります。骨盤を前後左右斜めなどいろいろな方向に動かし、バランスの良い中心の位置にもどします。足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。バリエーションとしてボールを押すとき、同時に腕を前に出します。サイズ：最大保障直径：23cm耐荷重：100kg 対象年齢：7歳以上塩化ビニル（フタル酸系可塑剤不使用）空気入れは別売りです。

こちらの商品はレ−ドラプラスティック社正規品の販売です

使用方法

腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れてバランスをとりながら

両腕と体幹で前後左右にゆらします。

仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。

バリエーションとして腰の下にボールを置いたり、上半身を起こします。

椅子に座り(床でも良い)背筋を伸ばしてボールの上に座ります。

骨盤を前後左右斜めなどいろいろな方向に動かし、バランスの良い中心の位置にもどします。

足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。

体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。

バリエーションとしてボールを押すとき、同時に腕を前に出します。

サイズ：最大保障直径：23cm

耐荷重：100kg

対象年齢：7歳以上

塩化ビニル（フタル酸系可塑剤不使用）

空気入れは別売りです。