バドミントンジュニア上達の極意DVD 〜小平ジュニア、城戸友行監督が取り組む試合に勝つための練習法〜シューズ　ラケット - ショッピング・ショップ | 通販検索

強豪バドミントン小平ジュニアの練習法DVDシューズラケット

バドミントンの日本代表選手をはじめ、最前線で活躍する選手を多数輩出している全国屈指の強豪クラブ、小平ジュニアの強さの秘密をラケットの使い方から試合運びまで解説したDVD。

サンプル動画をご覧ください

城戸監督は40年ほどバドミントンに携わっています。

城戸監督が選手としてプレーしているときには世界で戦うなんていうことはほとんどイメージできなかったそうです。

しかし、今や日本は世界に冠たると言ってもいいような強国の一つになっています。

城戸監督は、その基盤になったのがジュニアの育成だったと考えています。

実際、今、世界で活躍している選手たちもジュニア時代から世界を見てきた選手たちばかりです。

城戸監督はこのジュニア期に

・正しい体の使い方を覚える

・さまざまな技術を習得する

・いろんなパターンを経験する

といったことをやっておくことがこの後のジュニア育成にもつながっていくと考えています。

ただ、実際にはそうした環境が十分に整備されていないようなチームやお子さんもいらっしゃると思います。

そうした環境下にいるようなにも人何かしら寄与できればという思いが城戸監督にはあります。

そうした思いがあって生まれたのがこのDVDです。

このDVDが少しでもあなたやあなたのお子さんに役立てられれば、それほど嬉しいことはありません。

バドミントンは下半身は股関節周り、上半身は肩甲骨周りの柔軟性が重要ポイント。では、どうしたら効率よく柔軟性を身に付けられるのでしょうか？ それは……

バランス感覚を養い、試合中にいつでもキレのある動きでプレーするための練習とは？

前後の柔軟性を獲得するために不可欠な要素とその練習方法

動き出しをスムーズにして素早く反応できるようにするための練習とは？

試合で見られるコースのあらゆるパターンを網羅したといっても過言ではないフットワーク練習とは？

想定外のことが起こっても極力ロスを減らして素早く動き出せるようになるための4つの練習

コートの後ろからオーバーヘッドストロークをするときにパワーを生み出し、打力アップップすための基盤となる練習とは？

筋力のないジュニア選手でも打力アップが望める打ち方とその練習方法

簡単にできるある制限をつけることで上半身を使った技術の質を上げ、球さばきを向上させる方法

強力な連続攻撃でガンガン攻めて点を取りたい？ だったらこの方法がとても有効です。

スマッシュ対策に有効な3つのパターン練習とは？

試合で頻出！ 特にダブルスでよく見られる「ある動き」のベースをつくり、実力を底上げする方法

フォア奥でマスターすべき3つの打ち方とは？ またその練習方法はどうしたらいいか分かりますか？ それは……

ジュニア期に身に付けることで将来の伸びしろにつながる重要な技術とは？

「ネットを制する者は世界を制する」と言われるほど、ネットのスキルはとても重要です。では、どうやってネットのスキルを向上させたらいいのでしょうか？ その方法をご紹介します。

フォア前のスレートネットで使える3つの技術。これで相手の足を止めて体力を奪うこともでき、試合を有利に進めやすくもなる役立つ技術です。

指導者なら確実に押さえておくべきノックの質を決める重要事項とは？

試合でよくあるパターンを想定した実践的なノックができていますか？ そうでないならこちらをやってください。

逆をつかれても球を迎えに行けるような動きを体に染み込ませるノック

ディフェンスで重要になる技術とは？ 4つの練習パターンで強固な守りを手に入れる方法とは？

ダブルスでよくある局面を想定した点を取りにいくための戦術と2つの注意点とは？

ダブルスで頻出する3つの動きと、その動きを考慮した試合で使える3つの攻撃パターン

ダブルスで頻出する3つの動きと、その動きを考慮した試合で使える3つの攻撃パターン

ノックを出すときに注意すべき点の1つに「立ち位置」がありますが、どのくらい意識していますか？ 立ち位置によって練習の質が大きく変わります。小平ジュニアではこうしてノックの「立ち位置」を決めています。

選手の弱点をカバーする、得意ポイントを伸ばす、など練習の目的に合わせ、なおかつ試合を想定した実践的なノックパターン9選。

弱点のある選手に対する有効な指導方法と練習方法とは？

試合で選手が対応しやすいパターン、対応しにくいパターンとは？ たいていの選手がこのパターンに当てはまりますので、知っているだけで練習の質が変わります。

自分の体勢が悪いときにつなぐ場合の最適な方法とは？ 試合運びを考えたうえで有効な方法です。

エラーをできるだけ減らすために身に付けるといい打ち方とは？ これができるとエラー原因をつぶせます。

試合で活きてくる基礎技術を応用した重要パターン練習16選

シングルスなら確実に押さえておきたい試合で頻出するパターンとその対応方法と練習方法とは？

プレイングセンターはコートの中心にあると思っていませんか？ 状況によって変わるものです。例えば……

次につながる自分を楽にしてくれる良いロビング、自分を苦しめるだけの悪いロビングの違いとは？

特に男子でやっておきたいスマッシュを含めたパターン練習の方法とは？

シングルスの試合で有効活用しやすいクリアの使い方と練習方法とは？

低学年の指導で注意しないと練習の効果を上げられず、試合にも影響してくるNG要素とは？

初心者が陥りやすいレシーブのNGポイントとは？ 指導の際にも気付いていないと成長が期待できませんので要注意です。

スマッシュをネットに引っ掛けてしまいがち？ だったらこの対策と練習がピッタリです。

ノータッチを少なくする秘訣

試合で相手を崩すために有効な攻め方とその練習方法とは？ もちろん、試合でどう使うかまで解説。

ネットプレーでストレートとクロスのロブをどうやって使い分けるのか？ 相手に攻められてしまうNGロブと相手に打たせない良いロブの打ち分け方とは？

良いクロスネットネットを打つ、アタックロブを効かせる、相手を欺けるという三拍子そろった技術とは？

初心者にはキツイものの高度なパターン練習となり、ワンランク上を目指すなら取り組んでおきたい練習とは？

ダブルスにおいては自分が打つのかパートナーに打ってもらうのか迷いが生じてしまうケースがあるものですが、どうやってそれに対処したらいいでしょうか？ 有効な方法をお教えします。

得点力に自信がないのなら必見！ 攻撃力を高めるのにとても有効な練習方法とは？

ダブルスではシングルス以上にサーブが重要になってきますが、どんな練習をしていますか？ 単純ミスで失点を繰り返してしまうような場合には確実にこのポイントを知っておく必要があるでしょう

……といった上記の内容、商品情報に記載の内容のほかにもまだたくさんの要素がDVDにて解説されています。

【監修者・解説者紹介】

城戸友行

1962年生まれ。京都府出身。

日本体育協会公認スポーツ指導者バドミントン上級コーチ。

小平ジュニアバドミントンクラブ監督。

中学からバドミントンを始め、早稲田大学時代はインカレにも出場。

卒業後、國學院久我山中学高等学校の教員となる。

バドミントン部を立ち上げて1998年全国選抜出場。

個人戦でも選抜、インターハイに導いた。

2005年小平ジュニアの監督に就任。

小平ジュニアはオリンピックへ出場者をはじめ、日本代表選手も多数輩出している。

オリンピック出場者の米倉加奈子選手と佐藤翔治選手。

日本代表にも選出された上田拓馬選手、渡辺勇大選手、鈴木温子選手など。

日本バドミントンのトップ領域で活躍する選手を多数輩出している名門クラブ。

小平ジュニアバドミントンクラブ監督就任後の実績は次のとおり。

全国小学生ABCバドミントン大会、全国小学生大会での優勝。

2008年から若葉カップ全国小学生バドミントン大会男子3連覇を果たす。

女子は2013年若葉カップ全国小学生バドミントン大会優勝。

2016年には男子を6年振り4度目の優勝に導いた。

■指導実績

●2005年

＜第21第23回カップ全国大会＞

女子3位

＜第6回全国小学生ABCバドミントン大会＞

Aクラス男子優勝

＜ラスター国際ユース2005＞

U14の部にクラブ生が参加

●2007年

＜第23回若葉カップ全国大会 男子準優勝

●2008年

＜第24回若葉カップ全国大会？

男子優勝

＜全国小学生バドミントン選手権大会＞

男子団体準優勝、女子団体準優勝、5年男子シングルス3位

●2009年

＜第25回若葉カップ全国大会＞

団体男子優勝（2連覇）

＜第10回全国小学生ABCバドミントン大会＞

男子Aクラス準優勝、女子Cクラス3位

＜第18回全国小学生バドミントン選手権大会＞

男子団体優勝

女子団体3位

6年男子シングルス準優勝

4年男子シングルス3位

●2010年

＜第26回若葉カップ全国大会＞

男子優勝（3連覇）

＜第19回全国小学生バドミントン選手権大会＞

団体男子優勝

●2011年

＜第12回全国小学生ABCバドミントン大会＞

Bクラス女子3位

＜第20回全国小学生バドミントン選手権大会＞

4年女子シングルス3位

●2012年

＜第13回全国小学生ABCバドミントン大会＞

Bクラス男子3位

＜第21回全国小学生バドミントン選手権大会＞

5年女子シングルス3位

4年男子シングルス3位

●2013年

＜第29回若葉カップ全国小学生大会＞

女子優勝

＜第14回全国小学生ABCバドミントン大会＞

A女子3位

＜第22回全国小学生バドミントン選手権大会＞

5年男子シングルス優勝

●2014年

＜第15回全国小学生ABCバドミントン大会＞

Aクラス男子3位

Bクラス男子敢闘賞

Cクラス男子3位

●2015年

＜第31回若葉カップ全国小学生大会＞

男子3位

＜第24回全国小学生バドミントン選手権大会＞

東京都女子3位（小平ジュニアより 田代葵楓）

●2016年

＜第32回若葉カップ全国小学生大会＞

男子優勝

＜第17回全国小学生ABCバドミントン大会＞

Bクラス男子3位

＜第25回全国小学生バドミントン選手権大会＞

団体女子3位（小平ジュニアより 野村 優那、高野 来蒔）

個人ダブルス男子3位

●2017年

＜第33回若葉カップ全国小学生バドミントン大会＞

女子準優勝

＜第18回全国小学生ABC大会＞

Bクラス女子3位

＜第26回全国小学生バドミントン選手権大会＞

6年女子ダブルス3位

■テレビ出演

めざましテレビ（2008年9月22日、フジテレビ）

おはスタ（2010年10月25日、テレビ東京）

■著書

試合で勝てる小学生のバドミントン上達のコツ50（2016年、メイツ出版）

■雑誌、ムック

バドミントンマガジン2014年4月号（ベースボールマガジン社）

バドミントンマガジン2015年6月号（ベースボールマガジン社）

ジュニアバドミントン強豪チームが必勝練習法を公開！（ムック、2016年ベースボールマガジン社）

バドミントン指導でこんな悩みを抱えていませんか？

・ネットが多い、簡単なミスが目立つ……

・ラケットワークとフットワークに課題がある……

・自分の指導に自信が持てない……

オリンピック選手も輩出している全国屈指の強豪バドミントンクラブの城戸監督は、

「どうしたら子供が力を発揮してうまくなっていくのか？」

ということを体の使い方という面はもちろん、教え方の面でも熟知しています。

城戸監督の指導は

「なぜ、何のためにどうやって？」

という指導のポイントが明確なので、指導未経験であっても同じような指導ができるといえます。

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