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80歳の壁

ハチジツサイ ノ カベ 80サイ／ノ／カベ ゲントウシヤ シンシヨ ワ-1-3

和田秀樹／著幻冬舎新書 わ-1-3

人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます!

プロローグ 80歳の壁を超えていく｜第1章 医者・薬・病院の壁を超えていく（幸齢者になったら健康診断はしなくていい｜医療に頼るなかれ。医師には「健康」という視点がない ほか）｜第2章 老化の壁を超えていく（浴風会病院の高齢者医療。私が自信を持って話せる理由｜明日死んでも後悔しない人生の時間の過ごし方。三つのムリをやめる ほか）｜第3章 ボケ・認知症の壁を超えていく（認知症への誤解。思い込みがみんなを不幸にする｜知らない不幸。生きる知恵は残っている ほか）｜第4章 高い壁を低くするヒント 50音カルタ（長生きが大事なのか。残りの人生が大事なのか｜寝たきりは終わりではない。だからこそできることもある ほか）｜エピローグ 人生100年の壁も超えていく

新書・選書 ≫ 教養 [ 幻冬舎新書 ]

出版社名

幻冬舎

出版年月

2022年03月

サイズ

226P 18cm

ISBNコード

9784344986527

※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください

登録日2022/03/25

本 ISBN:9784344986527 和田秀樹／著 出版社:幻冬舎 出版年月:2022年03月 サイズ:226P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 幻冬舎新書 ] ハチジツサイ ノ カベ 80サイ／ノ／カベ ゲントウシヤ シンシヨ ワ-1-3 幻冬舎新書 わ-1-3 登録日:2022/03/25 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。