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ケトルベル ケトルベルトレーニング ダンベル 筋トレ 器具

筋力トレーニングのワンランク上のアイテム！

ケトルベル 10kg

商品詳細 （ケトルベル）

サイズ

(約)直径19.5cm×高さ21.5cm×奥行13cm

材質

スチール、PVC（ポリ塩化ビニル）

重量

10kg

商品詳細 （トレーニンググローブ）

サイズ

・Mサイズ(手の平周囲19〜21cm対応)

・Lサイズ(手の平周囲22〜24cm対応)

材質

ポリエステル / ウレタン / クロロプレンゴム 他

特記事項

記載されている手の平の周囲は目安となります。

MADE IN CHINA

※重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。

※ケトルベルを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。

※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。

※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹（コア）のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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