中古文庫 ≪心理学≫ 「すぐ動く人」は悩まない! / 和田秀樹 - ショッピング・ショップ | 通販検索

管理番号

3Z220446

発売日

2023/09/08

 

 

メーカー

祥伝社

型番

-

 

 

心理学

【内容紹介】

悩み方にはコツがある--。

切り替え方を知れば、人生は変わる！

*******************

精神科医が考察した

悩みへの向き合い方

*******************

「悩み」を客観的に分析すれば、

もう悩みに溺れない！

■悩むのは、将来に希望があるからこそ

■悩みの方向を「変えられること」へ向ける

■ベストではなく、ベターをめざす

■相手の行動よりも自分の行動を変える

■思いどおりにならないことを、当たり前だと思う

■いつまでも悩まないよう、悩みに期限をつける

■「事実」と「思い」を分けて書いてみる

etc.

【著者略歴】

精神科医。東京大学医学部卒業後、同大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。川崎幸病院精神科顧問。高齢者専門の精神科医として、高齢者医療の現場に30年以上携わっている。『人は「感情」から老化する』『親が認知症かなと思ったら読む本』（いずれも祥伝社）、『80歳の壁』『ぼけの壁』（いずれも幻冬舎）など、著書多数。1960年、大阪府生まれ。

心理学

【内容紹介】

悩み方にはコツがある--。

切り替え方を知れば、人生は変わる！

*******************

精神科医が考察した

悩みへの向き合い方

*******************

「悩み」を客観的に分析すれば、

もう悩みに溺れない！

■悩むのは、将来に希望があるからこそ

■悩みの方向を「変えられること」へ向ける

■ベストではなく、ベターをめざす

■相手の行動よりも自分の行動を変える

■思いどおりにならないことを、当たり前だと思う

■いつまでも悩まないよう、悩みに期限をつける

■「事実」と「思い」を分けて書いてみる

etc.

【著者略歴】

精神科医。東京大学医学部卒業後、同大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。川崎幸病院精神科顧問。高齢者専門の精神科医として、高齢者医療の現場に30年以上携わっている。『人は「感情」から老化する』『親が認知症かなと思ったら読む本』（いずれも祥伝社）、『80歳の壁』『ぼけの壁』（いずれも幻冬舎）など、著書多数。1960年、大阪府生まれ。