図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病気をつくる 薬を使わない薬剤師が教える / 宇多川久美子 〔本〕 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャンル

物理・科学・医学

フォーマット

本

出版社

河出書房新社

発売日

2022年07月

ISBN

9784309289922

発売国

日本

発売日:2022年07月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:河出書房新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784309289922 / アーティストキーワード:宇多川久美子

内容詳細:かかりつけ医で安易に処方される睡眠導入剤や睡眠薬、そのリスクを知っていますか？薬に頼らず寝るためのコツがよくわかる！目次:第１章 睡眠薬の甘い罠（睡眠薬はかかりつけ医で「とりあえず」処方される/ 睡眠薬の処方は病院の「科」を選ばない ほか）/ 第２章 睡眠薬の仕組みと副作用（睡眠薬の変遷を知る/ 睡眠薬は作用時間によって使い分ける ほか）/ 第３章 眠りの本質と「睡眠負債」（不安要素の拡大から「睡眠負債」が増えている/ 睡眠障害も生活習慣病である ほか）/ 第４章 減薬・断薬するには？（睡眠薬の・・・