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ステッパー エアロライフ ナイスデイ ストレッチ 爆買

1台でオールインワン 筋トレ・有酸素運動・ストレッチ

約23センチのダイナミックな踏み込み幅が

1歩1歩の運動効果を最大化！

ストレッチステッパーの運動プログラムなら下半身全体〜背中が鍛えられる

ストレッチステッパーの特徴

・縦型ストロークのステッパー

前方に支点がある縦型のステッパーで、動きが階段昇りに近く「足首」「膝」「股関節」を大きく動かして下半身全体を鍛えます。

・23cmの大きな踏み込み幅が 美姿勢への近道

身体の後ろ側の筋肉が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。

最大23cmの大ストロークが足首〜背中までの広範囲の関節・筋肉を刺激し、美姿勢づくりを促進します。

・有酸素運動・筋トレ・ストレッチ運動まで同時にできる

理想のボディメイクには柔軟で上質な筋肉づくりが不可欠です。

ストレッチステッパーの大きなストロークは1歩あたりの動きが大きく有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に叶います。

ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の２つのモードがあります

2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート

ステップモード

上下にリズミカルに踏み込みます。

大きなストロークでバランスを取りながら行うステップ

運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。

キャップ有りor キャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。

運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。

※約23cmのストロークはキャップ無しで運動時の長さです

【キャップあり（負荷弱)】ストローク浅い：運動初心者・体力に自信が無い方

【キャップなし（負荷強）】ストローク深い：本格的な有酸素運動がしたい方

ストレッチモード

固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。

平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。

※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。

＜脚の裏側を鍛えるとこんなメリットも。美姿勢・美脚への道。＞

身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。

悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。

＜ストレッチステッパーのこだわり＞

01.ダイナミックな踏み込み幅＆大きなフットプレート

負荷調整キャップは取り外し自由！

フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます

バリエーション豊かな運動プログラム

ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムをご用意 どれも1回1分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう

ドンッ!と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むとさらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載）

プログラムの一部を紹介

・姿勢を良くしたい、美姿勢への道 Xステップ運動

肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます

背中にアルファベットのXを描くイメージで

・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動

腕を大きく振りながら体を左右にひねります

・筋トレで目指せ美脚!前傾運動＆ストレッチ

姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります

・ストレッチ運動で柔軟性UP

最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう

02.ディスプレイ

運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります

03.静音設計

騒音テスト41デシベル

図書館と同じくらいの静かさ！

時間や場所を選ばずにご利用いただけます

※フットプレートを最後まで踏み込まない場合

＜バリエーション豊かな運動プログラム＞

ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムをご用意 どれも１回１分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう

ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むとさらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載）

プログラムの一部を紹介

・姿勢を良くしたい、美姿勢への道 Xステップ運動

肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます

背中にアルファベットのＸを描くイメージで

・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動

腕を大きく振りながら体を左右にひねります

・筋トレで目指せ美脚！前傾運動＆ストレッチ

姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります

・ストレッチ運動で柔軟性UP

最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう

仕様

セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池１本（モニター用電池付属）

本体寸法：（約）幅39.5ｃｍ×奥行45.5ｃｍ×高さ23.5ｃｍ

重量：約7.6kg

カラー：（本体）レッド（フットプレート）黒 ／ （本体）ネイビー（フットプレート）黒

素材：（本体）スチール （フットプレート）PP（キャップ）TPR （保護マット）TPE

適用体重：（約）100kg

保証期間：1年間

製造国：中国

■よくある質問（FAQ）

Q：音はうるさくないですか？

A：静音設計のため集合住宅でも比較的使いやすい仕様です。

Q：負荷調整はできますか？

A：シリンダーでの段階的な負荷調整機能はありません。

負荷は踏み込むスピードで負荷を調整できます。

・早く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が強くなり負荷が重くなる。

・遅く踏み込む・・・オイルシリンダーの反発が弱くなり負荷が軽くなる。

※水鉄砲の原理と同様で、スピードにより抵抗（反発）の強さが変化します。

Q：1日の使用可能時間は？

A：1日1時間の使用が可能です（連続使用1時間対応）

※日本国内公的検査機関での3万回のテストをクリア

Q：効果はどれくらいで実感できますか？

A：個人差がありますが、毎日5〜15分の継続を行うことで数週間〜数か月での体感変化が報告されています。

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